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人生是一条单行道,永远没有回头路可走!珍惜现在所拥有,珍惜身边的友情、亲情和爱情!尽量多抽出点时间回家看看老父老母!善待身边每一个人——哪怕和你仅仅是擦肩而过的人...

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六件小事让免疫力飙升  

2013-01-23 00:20:23|  分类: 健康与养生之道 |  标签: |举报 |字号 订阅

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六件小事让免疫力飙升 
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1.中午小睡,让身体得到缓冲;
2.不滥用抗生素,让免疫力适当练兵;
3.乐享工作不过劳,合理作息;
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4.常用温水沐脚,并按摩脚部;
5.增加户外运动,享受阳光; 
6.面对朋友、同事、困难,保持微笑。 
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